心理(lǐ)學上的(de)微行爲

微表情雖然持續的(de)時(shí)間短暫，但卻暗藏玄機，人(rén)的(de)面部表情背後隐藏著(zhe)内心的(de)秘密，我們每個(gè)人(rén)都會有不同的(de)表情，這(zhè)些細微的(de)表情背後會有什(shén)麽含義呢(ne)？

本期的(de)微表情心理(lǐ)學教你如何看穿他(tā)人(rén)内心感受和(hé)動機，快(kuài)速提升情商，魅力和(hé)影(yǐng)響力，破解職場(chǎng)社交密碼。

關于眼睛

1.頻(pín)繁的(de)眨眼表示在撒謊或有連帶的(de)心理(lǐ)活動；在談論某一話(huà)題時(shí)如果對(duì)方眨眼頻(pín)率加快(kuài)，有可(kě)能對(duì)正在討(tǎo)論的(de)話(huà)題感興趣。

2.睜大(dà)眼睛看你，表明(míng)他(tā)欣賞你爲人(rén)處世的(de)态度或對(duì)你做(zuò)的(de)事感到滿意。

3.眨眼時(shí)面帶微笑(xiào)，表示對(duì)方很有自信。

4.眨眼時(shí)間過于頻(pín)繁，表明(míng)他(tā)的(de)内心很緊張。

5.如果一個(gè)人(rén)眼珠經常左右轉動，表明(míng)他(tā)處于不安的(de)狀态，一般缺乏安全感，對(duì)自己的(de)行爲和(hé)語言沒有什(shén)麽信心，時(shí)常容易感到忐忑不安。

關于嘴巴

1.咬嘴唇是緊張的(de)表現。當一個(gè)人(rén)心裏緊張，或正處于令人(rén)緊張的(de)場(chǎng)合時(shí)，就會下(xià)意識地咬自己的(de)嘴唇，這(zhè)是爲了(le)掩飾自己内心的(de)不良情緒。

2.撅嘴。當一個(gè)人(rén)的(de)嘴唇往前撅的(de)時(shí)候，往往表明(míng)他(tā)心存不滿情緒或者懷有不同意見。

3.抿嘴。當人(rén)們面臨壓力時(shí)，一種常見的(de)反應是藏起或拉緊自己的(de)嘴唇。從心理(lǐ)學的(de)角度來(lái)看，嘴唇緊抿是自我抑制的(de)表現，是一種不耐煩的(de)表現，當一個(gè)人(rén)内心充滿不滿、厭煩或者敵意，而又不能将這(zhè)種情緒完全釋放出來(lái)時(shí)，他(tā)就會通(tōng)過嘴巴表現出來(lái)。

4.舔嘴唇：這(zhè)個(gè)動作表明(míng)人(rén)們感到焦慮和(hé)不安，因此舔嘴唇實際上是一個(gè)自我安慰的(de)動作。

5.捂嘴。這(zhè)是心虛的(de)外在表現，有些人(rén)說謊或說錯話(huà)時(shí)會習(xí)慣性地捂嘴，掩飾說假話(huà)後内心的(de)不安。

關于鼻子

1.摸鼻子。研究表明(míng)，一個(gè)人(rén)在說謊時(shí)，鼻子的(de)神經末稍就會被刺痛，摩擦鼻子能夠緩解這(zhè)種不舒服的(de)感覺。另一種說法認爲，當比較壞的(de)想法進入大(dà)腦(nǎo)之後，人(rén)就會下(xià)意識地指示手去遮住嘴，但又怕表現的(de)太明(míng)顯，因此會就勢在鼻子上觸摸一下(xià)。一般而言，摸鼻子的(de)動作對(duì)說話(huà)者來(lái)說表示欺騙，對(duì)聽(tīng)話(huà)者來(lái)說則表示對(duì)說話(huà)者的(de)懷疑。

2.鼻子緊皺。緊皺的(de)鼻子通(tōng)常表示厭惡，“嗤之以鼻”可(kě)以說是形象地表現了(le)對(duì)一個(gè)人(rén)的(de)不滿。這(zhè)個(gè)微表情表明(míng)一個(gè)人(rén)對(duì)另外一個(gè)人(rén)或事物(wù)的(de)討(tǎo)厭和(hé)反對(duì)之意。

3.鼻子出汗。如果一個(gè)人(rén)在不感到熱(rè)的(de)情況下(xià)，額頭沒有出汗，鼻子出汗，表明(míng)其内心正緊張或焦躁。

4.鼻孔外翻。這(zhè)個(gè)行爲表達的(de)是一種生氣的(de)表情。當這(zhè)種表情出現在臉上之後,多(duō)半是傳達著(zhe)這(zhè)樣一層意思:“我内心很糾結,很不滿意,很生氣。”說明(míng)此刻的(de)心情可(kě)能已經很不好，随時(shí)可(kě)能崩潰和(hé)爆發。

5.鼻子稍微脹大(dà)。交流程中，如果對(duì)方有這(zhè)個(gè)行爲，表明(míng)對(duì)方非常得(de)意或者想要表達不滿，或情感有所抑制。

關于頭部

1.緩緩擡頭，一般表示意味深長(cháng)，或者輕微的(de)驚導、好奇，也(yě)可(kě)能是要确認自己聽(tīng)到的(de)話(huà)語的(de)真實性，或爲了(le)關注對(duì)方，更認真傾聽(tīng)對(duì)方的(de)語言。

2.頭部傾斜。這(zhè)是一種順從的(de)表示，人(rén)們在對(duì)某件事感到有興趣時(shí)，就會把頭歪向一側。

3.常常低頭。這(zhè)類人(rén)一般比較安靜，做(zuò)事勤奮，不喜歡熱(rè)鬧和(hé)激烈的(de)場(chǎng)合，喜歡享受自己的(de)獨處時(shí)光(guāng)。

4.搖頭晃腦(nǎo)。這(zhè)類人(rén)一般比較自信，喜歡表現自己。

5.托頭。用(yòng)手支撐著(zhe)自己的(de)頭，表示感到厭倦乏味。

關于手部

1.不由自主的(de)彈動手指。表明(míng)内心焦慮，想通(tōng)過這(zhè)個(gè)行爲緩解和(hé)僞裝内心緊張的(de)狀态

2.手指不停地敲桌子。表明(míng)正在在思考問題或内心在做(zuò)權衡性的(de)選擇，這(zhè)個(gè)行爲可(kě)以緩解心理(lǐ)上的(de)壓力。

3.搓手掌是最常見的(de)一種心理(lǐ)暗示。緩慢(màn)地搓手表明(míng)他(tā)的(de)心裏矛盾，猶豫不定。快(kuài)速的(de)搓手表明(míng)他(tā)對(duì)某件事情非常感興趣。不停的(de)搓手則表明(míng)他(tā)處于一種緊張、焦慮不安的(de)狀态。如果是十指交叉來(lái)回的(de)上下(xià)搓動，表明(míng)他(tā)非常焦慮不安，可(kě)能會爆發情緒。

4.雙臂抱在胸前：這(zhè)種人(rén)具有較強的(de)戒備和(hé)防守心理(lǐ)，因爲人(rén)的(de)胸腔裏有很多(duō)重要又十分(fēn)脆弱的(de)器官。另外，雙臂抱胸的(de)動作也(yě)有示威的(de)意思。

5.手碰耳朵。兩個(gè)人(rén)在交談時(shí)，一個(gè)人(rén)用(yòng)手抓耳朵，那表示他(tā)對(duì)另一個(gè)人(rén)說的(de)話(huà)不感興趣，或者不耐煩；如果是在拉耳垂，那表明(míng)對(duì)方的(de)話(huà)讓他(tā)感到不安。

微表情雖然可(kě)以幫助我們準确地了(le)解一個(gè)人(rén)内心真實的(de)想法，但是我們不可(kě)過于理(lǐ)論化(huà)，機械地将每一個(gè)人(rén)的(de)表情都進行歸類分(fēn)析，還(hái)需要根據實際情況而定。